El aceite de coco, uno de esos aceites que está muy de moda gracias a sus múltiples usos, se ha convertido en un producto "imprescindible" entre los amantes de la alimentación consciente y la salud natural, algo especialmente destacable dada la gran cantidad de grasas saturadas que contiene. Por esta razón, hemos querido examinar más de cerca lo que hace que el aceite de coco sea tan especial. ¿Cuáles son sus beneficios? ¿Por qué es bueno para el cuidado de nuestra piel y nuestro cabello?

Al contrario de lo que mucha gente piensa, saltarse la cena no es una forma saludable de perder peso. De hecho, no hay pruebas de que cenar promueva la obesidad. Sin embargo, se ha confirmado que el consumo de alimentos ricos en calorías antes de acostarse puede influir en la acumulación de grasa. Por eso es importante aprender a comer cenas ligeras sin excederse en las calorías.

La piel de cada persona es única. Por eso, a la hora de elegir un producto de belleza, hay que saber con qué fin se va a utilizar (antimanchas, antienvejecimiento, hidratación...), así como la textura más adecuada. ¿Conoces todas las opciones? ¿Sabes qué textura cosmética es la mejor para tu tipo de piel? 

Antes de emprender un viaje, y más aún si es a un destino en otro país, siempre es aconsejable preparar una pequeña maleta con medicinas y artículos de primera necesidad por si se tiene alguna molestia o incluso un pequeño accidente como un golpe o un corte. Pero ¿cómo preparar un botiquín de viaje?, en Verfarma te lo explicamos.

Estos son los pasos a seguir:

  1. Los analgésicos y antipiréticos, destinados a calmar el dolor y reducir la fiebre son esenciales, ya que pueden ayudarnos a evitar experiencias desagradables si sufrimos dolores de cabeza, síndrome premenstrual (en las chicas), gripe, fiebre y otras dolencias comunes durante el viaje.
  2. Los medicamentos antiácidos y antidiarreicos son esenciales independientemente del país al que vayamos. Cuando nos vamos de vacaciones, estamos acostumbrados a comer en la calle y en grandes cantidades, también solemos probar platos a los que nuestro cuerpo no está acostumbrado en el día a día, por este motivo y para evitar que nuestro estómago sufra, es recomendable incluirlos en el botiquín de viaje junto con un buen protector estomacal.
  3. Antieméticos para controlar las náuseas y los vómitos, especialmente en el caso de viajar con niños pequeños, y medicamentos contra el mareo para los que sufren cuando viajan en avión, por carretera o en barco.
  4. Antisépticos para desinfectar cualquier herida o corte sufrido en un accidente menor, y tiritas, vendas y algodón en caso de que sea necesario cubrir una lesión menor.
  5. Los alérgicos deben recordar que deben viajar con antihistamínicos para controlar los síntomas. Si tienes previsto viajar en verano o a un lugar cálido, es aconsejable que lleves también repelente y remedios que calmen el picor, para que tengas unas vacaciones más felices.
  6. Si hace calor donde vas, no olvides la crema solar, aunque no vayas a la playa sino a la montaña, necesitarás proteger las partes de tu cuerpo más expuestas a los rayos del sol.
  7. Un termómetro y fórmulas de rehidratación oral son útiles cuando se viaja con niños, ya que es más probable que enfermen con un malestar estomacal o contraigan un virus y pierdan líquidos rápidamente.
  8. Si viajas con bebés, niños y ancianos, debes llevar una caja con medicamentos más específicos para los que tengan peor salud.
  9. Añade a este botiquín de viaje todos aquellos medicamentos destinados a tratar afecciones más específicas por si alguno de tus acompañantes los necesita, por ejemplo si viajas con alguien asmático o con tensión arterial, etc.

Este artículo es puramente informativo, no tenemos derecho a prescribir ningún tratamiento médico ni a realizar ningún diagnóstico. Te recomendamos que acuda a un médico si tienes alguna dolencia o molestia.

El servicio de atención médica que se ofrece en los hospitales encargado de elegir, combinar, preparar, almacenar y distribuir los productos sanitarios y el conjunto de medicamentos recae sobre la farmacia hospitalaria. La enfermera que cubre este puesto deberá asesorar a los pacientes y a los propios profesionales de la salud sobre un uso eficiente y seguro de estos productos. El trabajo de estas expertas es, por tanto, fundamental en la gestión de un centro de salud o en cualquier entorno hospitalario.

Posiblemente continue siendo, a día de hoy, uno de los puestos de trabajo dentro de un hospital más desconocido. La enfermera especializada en farmacia hospitalaria tiene una labor que cada día que pasa crece en importancia. Su relevancia en el entorno sanitario profesional es fundamental para asegurar la calidad y la seguridad en la asistencia de los pacientes.

Dentro de las sillas de ruedas podemos encontrar una amplía variedad; y es que cada uno de los modelos se ajusta, entre otras cosas, a la patología o grado de discapacidad, así como otros aspectos como las medidas corporales y el peso. Es importante, además, conocer el estilo de vida del paciente para poder escoger el mejor modelo que se adapte a sus circunstancias y su día a día, así como las características del entorno.

Variedad de sillas de ruedas manuales

Dentro de las sillas de ruedas manuales podemos encontrar un amplio catálogo de modelos que no sólo se diferencian en el material de su estructura, también en su funcionalidad.

Es oficial: el buen tiempo ya está aquí y nuestra cabeza ya piensa en gazpacho, piscina y, por supuesto, en bronceado. Sin embargo, si tomamos el sol de forma irresponsable y no tenemos cuidado, puede afectarnos en forma de quemaduras solares, manchas o el temido melanoma. Por este motivo, hemos preparado una serie de consejos sobre cómo prevenir y tratar las manchas solares en la piel.

Pasar el día entero en el gimnasio no es necesario para construir músculo. El entrenamiento con pesas durante 20-30 minutos 2-3 veces a la semana es suficiente para ver resultados. Debes intentar atacar todos los grupos musculares principales al menos dos veces durante tus entrenamientos semanales.

El efecto térmico de los alimentos, también conocido como termogénesis inducida por la dieta, es el número de calorías que el cuerpo quema para descomponer, absorber y almacenar la energía de los alimentos. Cuando ingieres alimentos, tu cuerpo gasta energía para descomponerlos y absorber sus nutrientes. Cuanto más compleja es la molécula de un alimento, más energía utiliza el cuerpo para procesarlo.

La comida y la bebida son uno de los mayores placeres de la vida. Sin embargo, después de una cena copiosa, la sensación no suele ser tan buena. Esto puede provocarnos retenciones de agua por el exceso de sal y sentirse hinchado y sin fuerzas. Puede ser tentador encontrar una forma rápida de eliminar el exceso de agua recurriendo a un remedio de venta libre, pero siempre es más recomendable buscar los mejores diuréticos naturales.

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