El corazón es el motor que nos da la vida. Por eso, resulta fundamental cuidarnos para poder cuidarlo. Una alimentación variada, sana y equilibrada, practicar deporte para olvidar el sedentarismo, beber dos litros de agua al día y llevar un estilo de vida lo más saludable posible alejados del estrés son muy importantes para ello. No siempre cumplimos con ello, especialmente con el hecho de vivir sin preocupaciones ni estrés, lo que puede “alterar” más a nuestro corazón.

Aunque también hay casos en los que las enfermedades cardiacas aparecen debido a una cierta carga genética, esto es, que son hereditarias. En cualquier caso, hay que acudir cada cierto tiempo a nuestro cardiólogo para realizar un chequeo rutinario y comprobar que todo funciona correctamente.

Del mismo modo, las aplicaciones tecnológicas pueden ser de gran ayuda para descubrir datos que desconocemos sobre el funcionamiento del corazón y sus enfermedades y para monitorizar el pulso y otras variables para llevar un seguimiento que nos permita saber si está todo correcto o, por el contrario, si algo va mal y hay que realizar una RCP o hay que acudir al médico a que nos dé un diagnóstico más preciso. Os dejamos una selección de apps para cuidar este potente músculo (podéis encontrar el enlace a la misma en el título de cada una), aunque no hay que olvidar que ninguna de ellas sustituirá al diagnóstico y recomendaciones del cardiólogo

 

No es Año Nuevo pero este es uno de los grandes propósitos de miles de personas cada año: dejar de fumar. Cualquier día del año es perfecto para tomar la decisión, concienciarse y dejar atrás este nocivo hábito para nuestra salud. 

Chicles, parches de nicotina… en las farmacias puedes encontrar una gran variedad de productos que pueden ser de ayuda, sí, pero para conseguirlo, además de conocer cómo perjudica a nuestra salud y contar con apoyo, lo más importante será hacer un (gran) esfuerzo para ello, el autocontrol y, sobre todo, tener mucha fuerza de voluntad para poder quitarnos de entre los dedos este objeto dañino… pequeñito pero matón (nunca mejor dicho).

No obstante, además de esos productos la tecnología puede ser una gran aliada para llegar a nuestra meta, pues en el Play Store de Android y en iOS (Apple) hay numerosas aplicaciones para Smartphones y tablets con monitores de actividad, frases motivadoras o imágenes desagradables (bastante duras) que ayudan a tomar conciencia y a dejarlo. 

 

Tras más de dos años de debates y trámites parlamentarios, el pasado tres de agosto se aprobó en el Senado de Italia la nueva Ley de Competencia nacional que, en lo que respecta al sector farmacéutico, de ahora en adelante permitirá la entrada de capital no profesional en la propiedad de las oficinas de farmacia

Cuando el bebé empieza a desarrollarse en el interior del útero de la madre, puede detectarse a partir de los parámetros de concordancia con las semanas de gestación un crecimiento insuficiente o excesivo. Cuando se da el primer caso, se dice que el feto presenta un crecimiento intrauterino retardado (CIR).

Las causas de esta situación pueden estar relacionadas con la madre, debido a una mala nutrición, hipertensión arterial, una enfermedad crónica, un mal funcionamiento de la placenta o el consumo de alcohol, tabaco y la ingesta de cualquier droga durante la gestación.

Pero un CIR también puede ser debido a problemas en el propio feto, en el caso de que padezca una alteración cromosómica o una infección viral. Aún así, en la gran mayoría de los casos, no se puede constatar de forma fidedigna cuál ha sido el motivo del crecimiento intrauterino retardado.

 

 

El 25 de septiembre se conmemora el día del farmacéutico y queremos hacer un repaso a la historia de la profesión farmacéutica y de cómo surgieron las primeras farmacias.

El origen de la farmacia como ciencia independiente se remonta al primer tercio del siglo XIX y siempre ha ido de la mano de la medicina, desde la antigüedad clásica hasta la actualidad.

 

 

Los antibióticos no se usan sólo para calmar y curar dolencias cuando una persona se enferma. Al contrario: su uso está mucho más extendido en veterinaria que en medicina. Alrededor del 80% de los antibióticos se usan en la industria ganadera. La cantidad varía en función de la especie, del sistema de producción, de la granja y también de la normativa de cada país y continente. Está claro que su uso afecta, de una manera u otra, a la salud de los seres humanos cuando consumimos carne. Pero, ¿de qué manera?

 

 

Internet supone una gran revolución a nivel mundial tanto para las comunicaciones sociales como en el mundo laboral, en el que esta herramienta puede ser muy útil y beneficiosa… o todo lo contrario. Y sino que se lo digan al sector farmacéutico en Alemania.

El funcionamiento de las cadenas de distribución farmacéutica alemanas puede peligrar. Hace unas semanas la cadena de farmacias germana Bienen-Apotheke comenzó a colaborar con Amazon para que el gigante de la logística se convierta en su socio en el reparto a domicilio de medicamentos de venta libre (aquellos que pueden comprarse en droguerías y supermercados: alcohol, algodón y algunos suplementos alimenticios) y productos de parafarmacia

 

El tema de la apertura, venta y traspasos de farmacias preocupa bastante a los profesionales del sector dada la dificultad que imponen los gobiernos autonómicos para ello. Al cumplimiento de las normativas y reglamentos hay que sumarle la larguísima espera para conseguir una licencia.

En Galicia las cosas parece que se dificultan un poco más porque ahora la Xunta quiere restringir el traspaso de las mismas. Si hasta ahora podían realizarse en tres años, con la nueva restricción de la Consellería de Sanidade, los boticarios tendrán que esperar hasta que transcurran 15 años para poder conseguir dicho traspaso.

 

Una atención correcta y profesional, rapidez, amabilidad, la cantidad de camas en un hospital, la limpieza y la comodidad y calidad de la estancia durante el ingreso son algunas de las cosas que más valoran los pacientes en caso de hospitalización. 

Sin embargo, existen otros factores para evaluar la sanidad pública como la financiación, recursos y funcionamiento de los recursos sanitarios, gasto farmacéutico, la valoración global de los ciudadanos, la lista de espera o la privatización sanitaria. 

Al menos, estos son los parámetros que contempla el informe que realiza la Federación de Asociaciones para la Defensa de la Sanidad Pública (FADSP), que se publica anualmente desde hace más de diez años.

 

Aunque no es una enfermedad como tal, el síndrome (o depresión) postvacacional afecta a más del treinta por ciento de la población española cada año al terminar las vacaciones. El hecho de marcharnos de nuestro lugar de descanso, bien sea la playa o la montaña, para comenzar de nuevo con la rutina laboral (y familiar, en caso de tener hijos) provoca síntomas tales como tristeza, apatía, irritabilidad, insomnio, fatiga o problemas de concentración

Cada vez se repite con más frecuencia, especialmente si las vacaciones son demasiado largas (de un mes, por ejemplo) por lo que volver a adaptarnos a la rutina será mucho más difícil. Por ello que los psicólogos afirman que si se dividen a lo largo del año en periodos cortos (de unos diez días), será una ayuda para reducir los síntomas del síndrome postvacacional.

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