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¿Alguna vez os habéis parado a mirar todo lo que os rodea? ¿Cómo funciona la sociedad y todas las cosas bellas que nos rodean?
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Si realizamos una búsqueda rápida por internet sobre los beneficios de beber té nos saldrán una gran cantidad de páginas webs asegurando muchos beneficios como disminución de la probabilidad de contraer enfermedades cardiovasculares, reducción del riesgo de cáncer e incluso, en algunas webs tratan al té como un reductor de peso.
Realmente no está demostrado a “ciencia cierta” que el té proporcione una serie de beneficios para nuestra salud.
El té generalmente proporciona un aporte extra de cafeína, de manera que los efectos estimulantes son muy similares a los del café o el chocolate. A parte de contener cafeína también tiene L-teanina que actúa como complemento de la cafeína, reduciendo en parte el nivel de tensión física y mental.
La combinación de teanina y cafeína es muy positiva para ayudar a tener el cuerpo relajado y la mente activa.
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El resfriado es una enfermedad común que casi todo el mundo sufre más de una vez en su vida con los cambios de temperatura y la llegada del frío y que consiste en una infección de las vías respiratorias. Aunque no podemos evitar del todo contraer el virus causante de esta enfermedad, sí podemos reducir las probabilidades de sufrirlo con unos sencillos pasos.
Para comenzar, es importante reforzar el sistema inmunológico para prevenir los resfriados, algo que se puede conseguir sin medicamentos ni complementos alimenticios. Lo primero que tenemos que hacer es seguir una dieta sana y consumir alimentos ricos en antioxidantes, que ayudan a aumentar nuestras defensas y dificultan la entrada de virus en nuestro organismo.
Entre los más importantes se encuentra el pescado azul que, además, es rico en Omega-3, ayudando a reducir la inflamación pulmonar y protegiéndonos de infecciones respiratorias, como es el resfriado. Otro alimento que podemos tomar es la granada, que aporta también ácido fólico y vitamina C, por lo que es buena para cuidar dolores de garganta e infecciones de oído.
En esta línea, unas buenas lentejas nos pueden ayudar a protegernos, ya que las legumbres son ricas en antioxidantes, actuando como antigripales naturales, ayudando a reducir las toxinas culpables de la infección, fortaleciendo el sistema inmune y acortando la duración de la enfermedad. Asimismo, los cítricos son bien conocidos por poseer grandes cantidades de vitamina C, reforzando nuestras defensas y aliviando los síntomas en el resfriado, si no hemos podido evitar cogerlo. Por último, el ajo, aunque no contiene antioxidantes, sí es rico en alicina, un antiséptico que nos ayuda a combatir los resfriados y, si no lo conseguimos, nos aliviará la congestión nasal.
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Mucha gente le gusta ser previsora, y a estas alturas o ya tienen reservado su viaje para las vacaciones de navidad, o están mirando ya a donde irse.
En realidad, una de las mejores opciones es buscar los viajes con varios meses de antelación, de manera que tienes muchas más posibilidades de encontrar alguna buena oferta y disponibilidad en las fechas que tú quieras.
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Nuestro cuerpo está formado por un 60% - 75% de agua. Seguro que esta afirmación la habéis escuchado en más de una ocasión y es totalmente cierta.
Dos tercios de nuestro peso es agua, agua que se encuentra en la sangre, en la masa muscular e incluso en la propia masa ósea, por ello es muy importante que nuestro cuerpo permanezca siempre hidratado, para que pueda producir las reacciones química necesarias y los nutrientes puedan ser transportados a los órganos y tejidos.
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Existen diversos complementos nutricionales que aportan ciertos beneficios para nuestra salud, desde cápsulas o comprimidos, pasando por tabletas, líquidos o sobres entre otros. Dichos complementos nutricionales, principalmente, lo que aportan, son nutrientes a nuestro organismo como vitaminas, minerales, aminoácidos, etc… favoreciendo así nuestra salud y previniendo futuras enfermedades.
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Hace unos días, concretamente el sábado 1 de octubre se celebró el Día Internacional de la Tercera Edad, un día muy especial creado y celebrado por y para los más mayores y sabios de la casa, los abuelos.
Uno de los aspectos que debemos de tener en cuenta en las personas mayores son su piel, ya que, como consecuencia del envejecimiento cutáneo, se atrofia y disminuyen las células epidérmicas, los melanocitos y sus células de defensa. Junto a eso, también pierden basculación, secreción de las glándulas sudoríparas y elasticidad. Por todo ello, se produce una fina piel, pálida, fría, con arrugas, seca, pruriginosa, flácida, frágil, y cuya cicatrización es lenta y con mayor posibilidad de infección.
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El mercurio es un metal pesado que se encuentra presente en la naturaleza y, normalmente es liberado al medio ambiente por la contaminación industrial. Como podéis imaginar es perjudicial para el ser humano.
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El Parkinson es una enfermedad causada por un trastorno neurodegenerativo crónico que, con el tiempo, conduce a una incapacidad progresiva a causa de la destrucción de las neuronas pigmentadas de la sustancia negra.
El Parkinson frecuentemente es clasificada como un trastorno del movimiento, pudiendo llegar a desencadenar alteraciones en la función cognitiva, en las expresiones de las emociones y en la propia autonomía del individuo.
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Este domingo 25 es un día muy especial para todos los farmacéuticos del mundo, ya que es el Día Mundial del Farmacéutico.
